Rediseña tu figura y comienza un estilo de vida wellness

Vida wellness

Con cada inicio de año, vienen retos y propósitos por cumplir, ¿reducir talla? ¿comer mejor y más sano?  ¿hacer ejercicio?  Seguramente, identificaste alguno de éstos en tu lista de propósitos, en Haut Klinik te ayudamos a alcanzar el estilo de vida wellness que has deseado

 

Aún con un plan de dieta y ejercicio físico, muchas veces es difícil reducir grasa en ciertas partes de nuestro cuerpo, y pasar por el quirófano seguro que no está en tus planes.

Si lo que quieres es un tratamiento no invasivo que resulte efectivo y seguro para remodelar y reafirmar tu figura, en Haut Klinik te ayudamos a lograrlo. Sigue leyendo y conoce nuestros tratamientos con aparatología para reducir y/o eliminar esa grasa localizada, así como a reafirmar la masa muscular.

Pero, ¿a qué nos referimos con adiposidad o grasa localizada?

El término “adiposidad localizada” se refiere a la presencia de exceso de grasa no deseada en zonas localizadas del cuerpo que no puede eliminarse con dieta o ejercicio. La grasa localizada es diferente del sobrepeso y la celulitis, aunque a menudo puede asociarse a estas afecciones. Las zonas del cuerpo más afectadas por estas imperfecciones son el abdomen, los flancos, la zona de caderas, la papada, la cara interna de los muslos y la cara interna de las rodillas.

APARATOLOGÍA COMPLEMENTARIA

PARA LOGRAR TUS PROPÓSITOS WELLNESS

 

Cooltech: Congela y destruye la grasa localizada

La avanzada tecnología de crioadipólisis de Cooltech, aplica de forma cómoda y segura frío controlado hasta llegar a las capas más profundas de la piel. De esta forma se congelan las células grasas para provocar una muerte controlada de las mismas y que tu cuerpo de forma natural las expulse. Estos tratamientos pueden aplicarse tanto en zonas pequeñas como en zonas más grandes y comúnmente más problemáticas.

La crioadipólisis es una técnica no invasiva y segura, que activa el procedimiento de apoptosis. Esto a diferencia de otros métodos invasivos, no es un procedimiento que necesite tiempo de anestesia, ni de recuperación ya que la eliminación de este proceso es de manera natural y fisiológica.

El tratamiento con Cooltech es perfecto para la reducción de grasa localizada. Su tecnología congela el tejido adiposo a -8º de forma totalmente segura. Durante el proceso de congelación del tejido graso, únicamente las células grasas son dañadas. Esto se debe a que estas células son ricas en ácidos grasos, los cuales empiezan un proceso de congelación a temperaturas tan altas como -10º. Previo al tratamiento, nuestros especialistas analizarán y definirán cuáles son las zonas a tratar según tu tipo de tejido y pliegue de grasa.

 

¿En qué consiste el tratamiento?

La zona a tratar se cubre primero con una almohadilla de gel frío que se utiliza para proteger la superficie de la piel.

Cool gel pad

Gracias a una membrana con gel anticongelante, tu piel estará protegida durante todo el tratamiento, manteniéndola en perfectas condiciones.

Cuando se colocan en el cuerpo, los aplicadores hacen vacío y “succionan” la zona de tejido que se va a tratar, de modo que el tejido graso queda encapsulado por la pieza de mano y su temperatura puede reducirse de forma controlada, lejos de otras estructuras del cuerpo. Esto se sentirá como una sensación de tirón cuando el aplicador comience a trabajar.

A continuación, la tecnología de Cooltech comienza el proceso de enfriamiento y así lograr congelar los adipocitos (el término médico para las células adiposas) para posteriormente metabolizar estas células grasas dañadas y su contenido.

Una vez retirado el aplicador, al finalizar la sesión de tratamiento, la zona se verá elevada, enrojecida y con bultos. Para ello, nuestros especialistas Haut masajean la zona para ayudar a descomponer el tejido graso y estimular el drenaje linfático, ayudando así a la recuperación y mejorando el resultado, lo que a su vez hará que la zona vuelva a tener un aspecto más normal al salir de cabina.

Inmediatamente después de la sesión de tratamiento, puede presentarse una leve disminución de la sensibilidad, sin embargo esta sintomatología suele desaparecer a las pocas horas de haber realizado el tratamiento. Por lo anterior, no existe un periodo de recuperación, así que podrás continuar realizando tus actividades diarias inmediatamente después del tratamiento. Sin embargo se recomienda no realizar actividades físicas intensas que impacten el área de tratamiento, esto para evitar la aparición de efectos secundarios.

 

¿Qué zonas puedo tratar?

Cooltech trata la mayoría de zonas en el cuerpo, contamos con diversos aplicadores que son capaces de adaptarse a todo tipo de tejidos. Entre las zonas posibles a tratar se encuentran:

  • Cuello
  • Flancos
  • Pectoral
  • Abdomen (superior, medio e inferior)
  • Brazos
  • Muslos
  • Rodilla (interna y frontal superior)
  • Zona escapular

 

¿En cuánto tiempo puedo ver resultados?

Las sesiones de tratamiento varían dependiendo del tipo de paciente y las áreas a tratar,  normalmente los resultados son  notorios 3 meses después de la primera sesión. Para potencializar estos resultados te recomendamos seguir una dieta hipocalórica baja en grasas  saturadas y realizar actividad física  3 veces por semana.

Es necesario dejar pasar un intervalo de 6 a 8 semanas  entre cada sesión, para  la misma área de tratamiento. Todos nuestros planes de tratamiento cuentan con previa valoración médica.

Los resultados del tratamiento son permanentes, sin embargo para mantener estos resultados es importante tener un cambio definitivo en los hábitos  alimenticios y de actividad física. Seguir una dieta hipocalórica y baja en grasas saturadas y realizar actividad física por lo  menos 3 veces a la semana, combinar otras técnicas no  invasivas como el drenaje linfático y la radiofrecuencia, podrían potencializar los resultados y ayudar a mantener los resultados previamente obtenidos.

 

CM Slim: Más músculo, menos grasa

Tu entrenador muscular de alta intensidad

CM Slim es el aparato que te ayudará a perder grasa y ganar músculo al mismo tiempo, utilizando una nueva generación en tecnología no invasiva para la estimulación muscular, modela el contorno corporal, quema grasa y define los músculos a la vez.

 

¿Cómo trabaja CM Slim?

A través de un campo electromagnético focalizado, se atraviesa la piel y la grasa para llegar el músculo y provocar contracciones continuas e intensas, para fortalecer y aumentar los músculos, mejorar la definición, el tono y la resistencia. Las contracciones también desencadenan la liberación de ácidos grasos libres que descomponen los depósitos de grasa localizados.

Tecnología HI-EMT

Se utiliza un rango específico de frecuencias que no permite la relajación muscular entre dos estimulaciones consecutivas. El músculo se ve obligado a permanecer en estado contraído durante varios segundos.
Cuando se expone repetidamente a estas condiciones de alta carga, el tejido muscular se estresa y se ve
obligado a adaptarse.

¿En qué consiste el tratamiento?

Gracias a su entrenamiento programado con 4 protocolos exclusivos, en tan sólo 30 minutos se realizan más de 20,000 contracciones musculares. Este proceso es muy similar a la forma de hacer ejercicios físicos, pero con un resultado superior, en menos tiempo y con menor esfuerzo. De esta manera, el músculo se fortalece mientras la grasa se reduce.

Los aplicadores, colocados en el área del músculo objetivo, generan un campo electromagnético que provoca contracciones musculares. Estas contracciones desencadenan la liberación de ácidos grasos libres, que descomponen los depósitos de grasa y estimulan la tonificación muscular.

Cada programa es diferente en intensidad y frecuencia por lo que se adecua a la realidad y objetivos particulares deseados de cada persona. Los programas están diseñados para trabajar diferentes partes del cuerpo y para diferentes fines, entre ellos:

  • Masa muscular
  • Fuerza muscular
  • Fuerza + masa muscular
  • Resistencia muscular
  • Masa muscular + resistencia

La sesión de tratamiento no presenta molestias, no requiere anestesia ni incisiones. Con CM Slim, podrás sentarte o acostarte y relajarte mientras el dispositivo realiza la estimulación del músculo.

¿Qué zonas puedo tratar?

Dentro de las zonas más comunes a tratar se encuentran: Abdomen, Muslos, Glúteos, Brazos, Cuadríceps, Isquiotibiales y Hombros.

¿En cuánto tiempo puedo ver resultados?

Se recomienda realizar entre 4 a 6 sesiones de 30 minutos. No requiere tiempo de recuperación y con solo 2-3 sesiones por semana podrás alcanzar un resultado satisfactorio.

 

 

Un estilo de vida Wellness

Adicionalmente a éstos y otros tratamientos corporales, siempre es recomendable llevar una dieta balanceada y realizar ejercicio para activar no sólo tu cuerpo sino tu mente.

Nutrir tu organismo es ofrecerle todos los nutrientes que necesita para su funcionamiento, mantenimiento y crecimiento, a través de la alimentación. Hacerlo correctamente es trascendental para el desarrollo de funciones internas en todas las etapas de la vida.

La nutrición adecuada varía de persona a persona, según su edad, género, condición fisiológica y situación psicosocial, entre otros aspectos. Por ello, para determinar el estado nutricional de un individuo, un examen de peso, composición corporal y condición física es indispensable.

Además de contar con aparatología para ayudarte a lograr tus objetivos corporales, también contamos con especialistas que pueden asesorarte y acompañarte en la construcción de un plan nutricional personalizado para mejorar tus hábitos nutricionales.

En Haut Klinik y Haut Wellness, estaremos felices de ayudarte a ¡sentirte feliz en tu propio cuerpo y piel!

Agenda tu cita aquí

 

Fuentes:

https://www.sinclairebd.com/es/eliminar-grasa-localizada-cooltech/

https://www.consultingroom.com/treatment/cooltech

https://www.adisat.com/emslim/index.html

https://www.cmslim.com.ar/#inicio

https://www.alimentacionbalanceada.com/que-es-una-dieta-balanceada/

Los 3 pasos para una limpieza facial profunda

Limpieza facial

Tu piel necesita algo más que agua y jabón para mantenerse limpia y radiante. Si buscas cómo realizar una limpieza facial profunda, aquí te daremos algunos consejos para que tu piel luzca siempre luminosa y renovada

Paso 1: Limpieza

Constituye el primer paso de toda rutina de cuidado y limpieza facial. Al limpiar tu rostro lo liberas de suciedad, sebo, impurezas y residuos de maquillaje. Lo ideal es hacerlo por lo menos dos veces al día: por la mañana y por la noche, pero si haces ejercicio también tendrás que lavar tu rostro después de tu entrenamiento. Lo ideal es hacerlo con un gel limpiador suave, apto para tu tipo de piel, lo puedes hacer con movimientos circulares usando tus manos.

Paso 2: Exfoliación

Si eres de esas personas que invierten en productos para el cuidado de la piel, es importante que sepas que si no realizas una limpieza facial apropiada, estos productos no estarán penetrando adecuadamente y por lo tanto su eficacia será menor. En este paso la renovación celular también juega un papel importante pues este proceso natural de descamación de la piel dura aproximadamente 28 días en pieles jóvenes y sanas, pero con el paso del tiempo se ralentiza, afectando a la barrera protectora. Por ello es importante incluir en tu limpieza facial un exfoliante que actúe eficazmente y devuelva luminosidad y uniformidad a tu rostro.

Paso 3: Humectación y protección

Este es uno de los pasos que no pueden faltar, humectar tu piel y protegerla es fundamental para que el sol, la contaminación y los cambios de temperatura no la dañen. Por ello, es recomendable aplicar cada mañana antes de salir de casa,  una crema humectante adecuada para tu tipo de piel. Si además ésta cuenta con protección solar estarás ayudando a protegerte del daño solar. Si de manera independiente usas un protector solar, asegúrate de aplicarlo nuevamente.

Con estos sencillos pasos tu piel se sentirá limpia y renovada día a día. Pero si lo que buscas además es limpiar profundamente, al mismo tiempo que la renuevas del daño acumulado, en Haut Klinik tenemos el tratamiento ideal para ti, sigue leyendo y ¡conócelos!

 

TRATAMIENTOS PROFESIONALES PARA EL CUIDADO DE TU PIEL

Los tratamientos faciales médicos de SkinCeuticals son protocolos de limpieza facial profunda, altamente personalizables para adaptarse a las necesidades de cada piel y son aptos para todo tipo de pieles. Ayudan a combatir signos del envejecimiento, como líneas de expresión y arrugas, la textura y firmeza de la piel o incluso la congestión de los poros y el acné.

 

Pero ¿sabes lo qué son los tratamientos faciales médicos?

Un tratamiento facial médico sigue los mismos pasos generales que una limpieza facial clásica. La diferencia principal es que los primeros se realizan en un consultorio con productos y herramientas de uso médico. Los resultados generales son, por ende, más efectivos. El profesional que lo practica puede impactar la piel en un nivel más profundo.

Estos tratamientos se pueden personalizar en gran medida y ajustar a las necesidades y los problemas específicos de cada piel. Puesto que estos tratamientos son muy personalizables, pueden abordar un gran espectro de problemas de la piel de manera efectiva, y son indicados para prácticamente cualquier persona. Es importante que analices con tu profesional en el cuidado de la piel cualquier alergia, sensibilidad cutánea, condición subyacente o medicación que se tome antes de someterte a un tratamiento médico facial.

 

¿Cuándo y con cuánta frecuencia someterse a una limpieza facial profunda?

Depende de una serie de factores, el resultado deseado y el tipo de tratamiento que se practique. Si buscas mejorar imperfecciones crónicas, es posible que te convenga una serie de tratamientos con un intervalo entre 4 y 6 semanas. Si estás buscando un rejuvenecimiento rápido de la piel para mejorar la luminosidad antes de algún evento, es posible que te convenga un tratamiento único. Sin embargo, los resultados generalmente son más pronunciados después de una serie de tratamientos. Es importante contar con el acompañamiento de tu dermatólogo, él será el encargado de recomendarte la rutina ideal de limpieza profunda y la frecuencia para realizarla.

En Haut Klinik contamos con expertos para diseñar rutinas que atiendan los problemas únicos de tu piel y para guiarte en tu plan de tratamiento avanzado. Conoce algunos de los protocolos que podrás encontrar en nuestra clínica, así como los beneficios de cada uno.

 

1. PROTOCOLO PERFECCIONADOR PARA HOMBRE

Adaptado para pieles masculinas que se caracterizan por falta de luminosidad, pérdida de firmeza y de tonicidad. Usando un sérum con alta concentración de Vitamina C y la mascarilla Clarifying Clay Masque, combinada con un masaje reafirmante se consigue recuperar toda la energía de la piel y constituyen un cuidado completo para ésta.

En tratamientos médico-estéticos, su realización antes de cualquier procedimiento prepara la piel para alcanzar mejores resultados.

Sesiones recomendadas: 4 sesiones, 1 vez por semana.

Para mantenimiento de resultados se deberá realizar al menos 1 sesión mensual

 

2. PROTOCOLO HIDRATANTE INTENSIVO

Ideal para pieles con signos de deshidratación como arrugas finas, descamación o sensación de tirantez. El protocolo hidratante de SkinCeuticals se basa en la aplicación de productos formulados con una concentración maximizada de ácido hialurónico, como la mascarilla Hydrating B5 Masque, junto con técnicas específicas de masaje para aportar una hidratación intensa a la piel.

En tratamientos médico-estéticos, es esencial antes y después de procedimientos como láseres, IPL, radiofrecuencia, peeling químico, mesoterapia y plasma rico en plaquetas.

Sesiones recomendadas: 4 sesiones, 1 vez por semana

 

3. PROTOCOLO CALMANTE PIEL SENSIBLE

Recomendado para calmar las pieles más reactivas que presentan rojeces, picor, sensación de ardor y otros signos característicos. Este protocolo combina un suave masaje hemo-linfático para reducir el eritema, con productos formulados para actuar sobre la piel sensible como Phyto Corrective Masque. Este tratamiento es ideal para el cuidado de las pieles de origen sensible o sensibilizadas tras una sobre exposición solar, una problemática específica o un tratamiento médico-estético.

En tratamientos médico-estéticos es perfecto para recuperar la piel después de un tratamiento de láser ablativo o no ablativo, ácidos, peeling, etc.

Sesiones recomendadas: 4 sesiones, 1 vez por semana. Para mantenimiento de resultados en pieles sensibles es recomendable realizar 1 sesión mensual

 

4. PROTOCOLO ANTIEDAD PROFESIONAL

Este protocolo es idóneo para las pieles que presentan signos avanzados de envejecimiento (arrugas, líneas de expresión, pérdida de firmeza, etc.). Combina productos SkinCeuticals como Vitamin C Firming Masque con activos antienvejecimiento altamente eficaces, junto con un masaje reafirmante con efecto lifting. Este protocolo constituye un cuidado anti-edad completo que devuelve la firmeza a la piel y una apariencia visiblemente más joven.

En tratamientos médico-estéticos es ideal para antes de realizar procedimientos como plasma rico en plaquetas, toxina botulínica, mesoterapia, infiltraciones, cirugías rejuvenecimiento, etc.

Sesiones recomendadas: 4 sesiones, 1 vez por semana. Para mantenimiento de resultados en pieles envejecidas es recomendable realizar 1 sesión por mes

 

5. PROTOCOLO DESPIGMENTANTE AVANZADO

Tratamiento dirigido a pieles con falta de luminosidad, con tono desigual y problemas pigmentarios. Este tratamiento actúa a profundidad, renovando la piel para mejorar el aspecto de las manchas. Contiene activos de alta eficacia como la Vitamina C y el ácido Ferúlico que además aportan luminosidad a la piel de forma inmediata.

En tratamientos médico-estéticos es ideal como mantenimiento de tratamientos despigmentantes: láseres, IPL, ácidos de alto porcentaje, etc.

Sesiones recomendadas: 4 sesiones, 1 vez por semana. Para mantenimiento de resultados se recomienda realizar 1 sesión por mes

 

6. PROTOCOLO DE LUMINOSIDAD

Ideal para devolver a la piel toda su luminosidad de forma inmediata. Este tratamiento combina activos de alta eficacia como la Vitamina C y el ácido hialurónico que igualan el tono facial e hidratan a profundidad, borrando los signos de fatiga.

Es ideal como mantenimiento de tratamientos despigmentantes como: láseres, IPL, ácidos de alto porcentaje, etc.

Sesiones recomendadas: 1 sesión mensual

 

7. PROTOCOLO PURIFICANTE ANTIIMPERFECCIONES

Ideal para pieles mixtas o grasas que se caracterizan por presentar brillo, poros dilatados e imperfecciones. Apoyándose en técnicas específicas que se basan en la fisiología del sistema linfático, combinado con la línea Blemish+Age y la mascarilla Clarifying Clay Masque de SkinCeuticals, este protocolo ayuda a equilibrar el exceso de grasa y a renovar la superficie de la piel dejándola suave y sin brillo.

Es un perfecto complemento a los tratamientos de pieles con tendencia a acné o pieles grasas.

Sesiones recomendadas: 4 sesiones, 1 vez por semana. Para un correcto mantenimiento de resultados se recomienda la realización de 1 sesión mensual

 

Para potenciar la eficacia de estos protocolos se pueden combinar a la perfección con equipos médicos como: Radiofrecuencia, Ultrasonido, Electroporación y Mesoterapia virtual.

 

Consulta con nuestros dermatólogos por éstos y más procedimientos y obtén ¡una piel radiante!.

 

Fuentes de consulta:

https://www.skinceuticals.com.mx/limpieza-facial-profunda.html

https://www.skinceuticals.com.mx/medical-facials.html

 

La razón número 1 por la que usar acondicionador es importante para tu cabello

Un cabello sano y bonito representa una ventaja. Puede hacernos lucir más atractivos, sentirnos más seguros de nosotros mismos y presentarnos con una mejor imagen ante el resto de las personas. Por lo tanto, el cuidado de nuestro cabello resulta en una de las principales prioridades a la hora de mantener nuestra apariencia física. Junto al shampoo, uno de los productos más comunes para el cuidado del cabello es el acondicionador.

 

Pero ¿qué es un acondicionador?

Se trata de un producto indispensable para el cuidado capilar cuya función es suavizar el cabello, enriqueciéndolo con ingredientes nutritivos, hidratantes y protectores, mejorando su aspecto y el tacto del mismo al restaurar la humedad perdida en las hebras, a la vez que lo protege contra los daños.

Este producto posterior a la aplicación del shampoo es esencial en tu rutina de cuidado del cabello.

 

¿Por qué se debe usar un acondicionador después del shampoo?

Los shampoos despojan al cabello de sus aceites e hidratantes naturales, al tiempo que eliminan la suciedad, el polvo, los residuos y otras impurezas. Esto hace que el cabello esté seco, sin brillo y encrespado, una condición que sólo empeora con los tratamientos químicos y el uso regular de herramientas basadas en el calor y productos capilares cargados de químicos.

El uso de un acondicionador, en particular uno hecho con productos naturales, puede ser tu mejor aliado para proteger tu cabello contra este daño.

Los acondicionadores contienen alcohol graso, aceites y otros emolientes que pueden hacer que tu cabello sea suave y flexible. Algunos tienen también proteínas que pueden fijar las puntas abiertas, y agentes espesantes para dar la apariencia de un cabello con más volumen. Éstos, también ayudan a reparar las hebras secas y dañadas al adherirse al cabello y reducir la estática.

 

Hidratación: La razón #1 por la que un acondicionador es importante para tu cabello

La hidratación es la clave para garantizar el bienestar general del cabello.

De la misma manera que le das a tu cuerpo el agua suficiente para asegurarte de mantener una adecuada hidratación y le aplicas crema hidratante para mantener tu piel suave y flexible, deberías usar acondicionador para satisfacer las necesidades de tu cabello y mantenerlo hidratado.

El acondicionador es un hidratante eficaz para el cabello, ayuda a sellar la cutícula, lo acondiciona para minimizar el encrespamiento y le proporciona más volumen. En esencia, repone la humedad perdida para que tu cabello esté más sano e hidratado.

 

¿Aún no estás convencido? Aquí tienes 4 beneficios contundentes

Además de la hidratación, el acondicionador capilar ofrece numerosos beneficios para garantizar la salud general del cabello. Retiene la humedad en el cuero cabelludo y el cabello en su totalidad y fortalece el tallo capilar para mejorar su elasticidad. Por lo tanto, el acondicionador es excelente para que tu cabello esté sano y mejore su brillo y manejabilidad.

Esto se consigue mediante:

 

PROPORCIONAR HIDRATACIÓN

Los shampoos limpiadores pueden eliminar la humedad y los aceites naturales junto con las impurezas. Esto puede hacer que tu cabello se vea opaco, seco y áspero. Puedes utilizar un acondicionador para el cabello compuesto por tensoactivos catiónicos, para reponer la humedad perdida. Un acondicionador nutrirá tu cabello y bloqueará la humedad para reducir el encrespamiento y hacer que sus hebras sean suaves, brillantes y más manejables.

 

PROTEGER LAS HEBRAS

Las herramientas de calor y las sustancias químicas de los productos para el cuidado del cabello pueden proporcionar ese peinado que tanto admiras, pero también pueden hacer que tu cabello se reseque, se vuelva quebradizo y sea más propenso a sufrir daños.

El uso regular de acondicionadores para el cabello puede protegerlo de los daños. Muchos acondicionadores del mercado pueden proteger el cabello tratado químicamente y minimizar los daños causados por las herramientas de peinado con calor, como los secadores y las planchas para rizar y/o alaciar.

Si te peinas periódicamente con calor y utilizas productos químicos, es recomendable que busques productos con protección UV. Esta característica protegerá tu piel de los rayos dañinos del sol y evitará que el cabello teñido se desvanezca demasiado rápido.

 

DESENREDAR EL CABELLO

¿Cansado/a de tener el cabello enredado? o tal vez ¿tienes el cabello suelto y rebelde? Si respondiste que sí a alguna de estas preguntas, en definitiva necesitas utilizar un acondicionador para el cabello.

El acondicionador crea una capa protectora alrededor de las hebras que facilita su peinado al reducir los frustrantes nudos y el encrespamiento. Hace que tu cabello sea más suave y liso para que puedas cepillarlo y peinarlo fácilmente sin dañar la cutícula.

 

¿Cómo se usa el acondicionador?

Después del shampoo, la aplicación del acondicionador es el segundo paso para un correcto lavado del cabello. Aquí te compartimos una guía paso a paso:

  1. Coloca una cantidad de acondicionador del tamaño de una moneda (18 mm de diámetro aproximadamente) en la palma de la mano.
  2. Aplica uniformemente sobre el cabello húmedo. Asegúrate de haber exprimido el exceso de agua de tus mechones después del shampoo, de lo contrario esto diluirá el producto y lo hará menos potente. Además, evita utilizarlo en las raíces y el cuero cabelludo, ya que puede engrasarlos. Céntrate en las puntas de tu cabello, que suele ser la parte más seca.
  3. Utiliza los dedos para aplicar el producto en el cabello. También puedes utilizar un peine de puntas anchas para una distribución más uniforme.
  4. Déjalo reposar durante 2 ó 3 minutos para que actúe correctamente.
  5. Enjuaga bien hasta que desaparezca el efecto deslizante. Al salir de la ducha, sécate el pelo con una toalla suave, preferentemente de microfibra y sin frotarlo.
  6. Puedes utilizar tu acondicionador de 2 a 3 veces por semana. Asegúrate de utilizar un acondicionador adecuado para tu tipo de cabello para obtener los mejores resultados.

 

En resumen…

Incorporar acondicionadores a tu rutina de lavado del cabello puede ser una gran diferencia. Además de aumentar la hidratación, los acondicionadores pueden hacer que tu cabello sea más suave, manejable y por supuesto saludable.

Dado que puedes aplicarlo después de lavarte el cabello, añadirlo a tu rutina de aseo no te resultará en una tarea demasiado difícil.

Cabello sano, razón esencial para usar acondicionador

 

En Haut Klinik contamos con dermatólogas expertas en cuidado capilar que te ayudarán a determinar el mejor tratamiento para cuidar tu cabello, ¡agenda tu consulta de valoración!

 

Artículo traducido y adaptado del inglés:

https://dslaboratories.com/blogs/news/the-1-reason-using-conditioner-is-important-for-your-hair

Autor original: Alejandro Buttari

Cáncer de mama: Las claves para detectarlo y combatirlo

Cáncer de mama

Cada año, más de 491,000 mujeres en América son diagnosticadas con Cáncer de mama. Casi 106,391 de ellas mueren a causa de esta enfermedad. Según cifras de la Organización Panamericana de la Salud, para el 2040 el número de mujeres diagnosticadas se prevé aumentará un 39%.

En México, representa la primera causa de muerte por cáncer en las mujeres.

 

El cáncer de mama es el tumor maligno más frecuente entre las mujeres en el mundo. En México, representa la primera causa de muerte por cáncer en las mujeres. La tasa de incidencia de tumor maligno de mama en el país es de 18.55 casos nuevos por cada 100 mil habitantes de 20 años y más. Entre las mujeres se observa que, conforme se incrementa su edad, hay mayor riesgo de presentar un tumor maligno de mama.

¿Qué es el cáncer de mama?

Surge en las células de revestimiento de los conductos (85%) o lóbulos (15%) del tejido glandular de la mama. Cuando el cáncer se limita al conducto o lóbulo donde comenzó, no causa síntomas, pero puede eventualmente progresar e invadir el tejido circundante y, finalmente, los ganglios linfáticos locales y otros órganos.

 

Detección oportuna

El cáncer de mama se presenta con mayor frecuencia como una masa indolora en la mama. Es importante que las mujeres que encuentren una masa consulten a un profesional de salud lo antes posible, incluso si no causa dolor.

Las masas en las mamas pueden desarrollarse por razones distintas al cáncer (hasta el 90%). El cáncer de mama puede presentarse de muchas maneras, por lo que es importante un examen médico completo. Otros síntomas del cáncer de mama incluyen engrosamiento de la mama, alteración en el tamaño, la forma o la apariencia de la mama, alteraciones de la piel como enrojecimiento, picaduras u hoyuelos, cambio en la apariencia del pezón o la piel alrededor (areola), y/o secreción anormal del pezón. Los cánceres de mama avanzados pueden erosionarse a través de la piel y propagarse a otras partes del cuerpo, desencadenando síntomas adicionales.

 

Síntomas de alerta

Bolitas extrañas o piel de naranja Cambios en el pezón: hundimiento o irritación Venas crecientes o asimetría Dolor o aumento de temperatura Hendiduras o fluido anormal

Claves para combatirlo

Las características que se asocian con un mayor riesgo de desarrollar cáncer de mama incluyen la obesidad, el consumo de alcohol y tabaco, factores hereditarios, exposición a radiación, antecedentes reproductivos y hormonales.

Para reducir el riesgo de padecer cáncer de mama existen diversas recomendaciones, entre las que se encuentran:

  • Practicar una lactancia prolongada (más de 12 meses)
  • Consultar a tu médico sobre el uso de anticonceptivos orales
  • Llevar una dieta rica en frutas y vegetales por su alto contenido de vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes
  • Reducir al mínimo el consumo de grasas, azúcar, alcohol y tabaco
  • Mantener un peso adecuado
  • Realizar actividad física al menos 30 minutos al día

Aunque se puede lograr cierta reducción del riesgo mediante medidas de prevención, estas acciones no pueden eliminar la mayoría de los cánceres de mama que se registran. Por eso, la detección temprana se ha convertido en la pieza central para el control de esta enfermedad, con vistas a mejorar el pronóstico y la supervivencia de quienes lo padecen.

 

Octubre, más que un “mes rosa”

Actualmente, los conocimientos sobre las causas del cáncer de mama son insuficientes, por lo que la detección temprana sigue siendo el punto más importantante de la lucha contra esta enfermedad. Cuando el cáncer de mama se detecta en una etapa temprana, las posibilidades de curación son elevadas.

Por ello, durante el mes de octubre se celebra en todo el mundo el “Mes de Sensibilización del Cáncer de Mama”, fecha proclamada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) con el propósito de aumentar la atención y el apoyo prestados a la concientización, detección temprana, tratamiento y cuidados paliativos sobre el cáncer de mama.

Sin duda, para quienes han pasado o actualmente viven la lucha contra esta enfermedad, el camino es todo, menos color rosa. De ello, la importancia de hacer énfasis en crear conciencia dentro de la sociedad mexicana por una cultura de prevención y detección oportuna que puede salvar cada vez más vidas en las mujeres. El tratamiento del cáncer de mama puede ser eficaz, especialmente cuando se detecta a tiempo. Por lo general, implica cirugía con o sin radiación y medicamentos. La efectividad del tratamiento depende de someterse al curso completo del tratamiento. Los cuidados paliativos y de apoyo ayudan a mejorar la calidad de vida de las pacientes y sus familias y también pueden influir positivamente en el curso de la enfermedad, con el objetivo de satisfacer las necesidades de atención de apoyo, psicosociales y espirituales de las mujeres con cáncer de mama.

 

Una lucha sin cicatrices

Enfrentarse a una cirugía de extirpación parcial o total de seno/s puede ser un proceso difícil tanto física como emocionalmente, en Haut Klinik te ayudamos a disminuir significativamente la cicatriz de esta lucha con nuestros tratamientos y aparatología para la reducción/eliminación de estas marcas.

Si además experimentaste cambios en tu piel debido al proceso contra el cáncer, nuestras dermatólogas-oncólogas pueden ayudarte con el tratamiento ideal para ti.

Acércate a nosotros y agenda tu cita, estamos para ayudarte a sentirte feliz en tu propia piel.

Fuentes:

https://www.paho.org/es/temas/cancer-mama

http://www.imss.gob.mx/salud-en-linea/cancer-mama

https://www.gaceta.unam.mx/el-cancer-de-mama-expediente-del-inegi/

Los 4 puntos imprescindibles para elegir el protector solar adecuado para tu tipo de piel

Protector Soar

¿Por qué es importante elegir el protector solar ideal para ti?

 

El protector solar es lo que protege la piel de los rayos ultravioleta (UV) y la luz visible. La exposición a la luz sin la protección adecuada no solo acelera el envejecimiento de la piel, sino que también aumenta el riesgo de cáncer de piel. De hecho, el uso diario regular de protector solar SPF 15 reduce el riesgo de desarrollar carcinoma de células escamosas en un 40 % y melanoma en un 50%, según la Skin Cancer Foundation.

Encontrar el protector solar adecuado para tu tipo de piel es útil para evitar la irritación. También aumenta la probabilidad de que realmente use protector solar con regularidad. Esto le da a su piel la mejor oportunidad de evitar el envejecimiento prematuro y el cáncer.

¿Cómo determinar qué protector solar es el adecuado para ti?

 

Al comprar protector solar, los factores a tener en cuenta incluyen los siguientes:

Amplio espectro: Los dermatólogos enfatizan la importancia de seleccionar un protector solar de amplio espectro, lo que significa que protegerá tu piel contra los rayos UVB y UVA. Los rayos UVB provocan enrojecimiento y quemaduras solares en la piel, así como cáncer de piel. Los rayos UVA también pueden causar cáncer y fotoenvejecimiento, o el envejecimiento prematuro de la piel.

FPS 30 o superior: El protector solar pierde algo de su potencia una vez que se lo pone. Por ejemplo, si se pone SPF 30, su cobertura real es más similar a SPF 15. El número SPF (factor de protección solar) indica cuánto tiempo tardaría la radiación UV del sol en enrojecer la piel, en comparación con la cantidad de tiempo sin protector solar, un SPF 30, por ejemplo, permite que alrededor del 3% de los rayos UVB lleguen a tu piel.

Cualquier cosa inferior a SPF 30 proporcionará una cobertura insuficiente, dice el Dr. Braghiroli. Si va a estar al aire libre durante un período prolongado, como si está en la playa o practicando deportes, recomienda usar SPF 50 o superior. Los expertos también recomiendan aplicar protector solar al menos 30 minutos antes de aventurarse al aire libre.

Resistente al agua: Un protector solar resistente al agua mantiene su protección incluso cuando estás nadando o sudando. Hay algunos protectores solares que son extra resistentes al agua por lo que duran aún más. Es importante volver a aplicar estos protectores solares de acuerdo con la etiqueta.

Mineral vs químico: El protector solar mineral o físico está hecho de ingredientes naturales, generalmente óxido de zinc y/o dióxido de titanio. Estos protectores solares actúan como una barrera física entre su piel y el sol para reflejar sus rayos UV lejos de la piel.

Los protectores solares químicos, generalmente elaborados con avobenzona, octinoxato y oxibenzona, se absorben en la piel (y algunos estudios sugieren que en el torrente sanguíneo) y luego reflejan la luz ultravioleta. El protector solar mineral es más resistente y dura más en la piel, por lo que se recomienda para quienes practican deportes al aire libre o pasan mucho tiempo bajo el sol.

Los mejores protectores solares para diferentes tipos de piel

 

Elegir el protector solar adecuado para tu tipo de piel también es de suma importancia. Aquí, nuestra dermatóloga experta  María José Aguilasocho te recomienda algunas opciones ideales para cada tipo de piel y disponibles en nuestra farmacia dermatológica Haut Boutique.

Piel seca: Frezyderm Sun Screen Velvet SPF 50+ 

Protector Solar FrezydermConsíguelo aquí

 

Piel grasosa: Eucerin Oil Control Toque Seco SPF50+

Protector Solar Eucerin

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Piel sensible: SVR Sensifine AR Creme SPF50

Protector Solar SVR

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Piel propensa al acné: Heliocare 360 Gel Oil-Free SPF50

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Texto adaptado del ingles: Original (En inglés: https://www.forbes.com/health/body/how-to-pick-the-best-sunscreen-for-skin-types/#why_its_important_to_pick_the_right_sunscreen_for_your_skin_type_section)

Autora original: Lauren Silva (Redacción Forbes Health and Body